Главная

Begru.ru — сайт о беге для спортсменов

Как бегать правильно? Этот вопрос задаёт себе огромное количество любителей и профессионалов занимающихся данным видом спорта. Begru.ru — это портал, который посвящен тем людям, которые занимаются бегом. На нем Вы найдете ответы на многие вопросы, интересующие не только любителей, но и профессионалов в этой сфере. Здесь размещены различные советы и основные правила, необходимые для тренеров и спортсменов. Также изложены все моменты, касающиеся техники бега. Ведь именно с ее ознакомления начинаются занятия. Не стоит забывать и о выборе правильной обуви. Она играет ключевую роль. Правильно подобранная обувь не только залог успеха и прогресса, но и помогает уберечься от различных травм в процессе выполнения любых нагрузок. Информация, связанная с подбором обуви и одежды для бега, находится в спецразделе Экипировка.

В каждом разделе нашего сайта все поэтапно описано. Если интересна история возникновения и развития беговой дисциплины, то заходите в раздел Историческая справка.

Познавательная и увлекательная литература находится в рубрике Книги.