Опрос

Сколько лет Вы занимаетесь бегом?

Как бегать правильно?

Как бегать правильно? Этот вопрос задаёт себе огромное количество любителей и профессионалов занимающихся данным видом спорта. Begru.ru - это портал, который посвящен тем людям, которые занимаются бегом. На нем Вы найдете ответы на многие вопросы, интересующие не только любителей, но и профессионалов в этой сфере. Здесь размещены различные советы и основные правила, необходимые для тренеров и спортсменов. Также изложены все моменты, касающиеся техники бега. Ведь именно с ее ознакомления начинаются занятия. Не стоит забывать и о выборе правильной обуви. Она играет ключевую роль. Правильно подобранная обувь не только залог успеха и прогресса, но и помогает уберечься от различных травм в процессе выполнения любых нагрузок. Информация, связанная с подбором обуви и одежды для бега, находится в спецразделе Экипировка.

В каждом разделе нашего сайта все поэтапно описано. Если интересна история возникновения и развития беговой дисциплины, то заходите в раздел Историческая справка.

Познавательная и увлекательная литература находится в рубрике Книги. Все материалы о том как правильно тренироваться собраны в главе Тренировки. Для профессиональных и опытных спортсменов создан специальный раздел Саморазвитие.

Свежие статьи

Влияние музыки на спортсмена
26
апр

Влияние музыки на спортсмена

Музыка оказывает непосредственное влияние на человека. В данной статье будет рассмотрен данный вопрос с духовной стороны жизни спортсмена.

Прочитать
Мотивация для спортсмена
21
апр

Мотивация для спортсмена

В данной статье представлено рассуждение о мотивации. Где взять энергию, как заставить себя хоть что-нибудь сделать и другие подобные вопросы.

Прочитать
Правда о мате и его последствия
21
апр

Правда о мате и его последствия

Данная тема актуальна и посвящена духовному развитию. Каждый из нас может столкнуться с данной проблемой. К чему это приводит? Ответ находится в данной статье.

Прочитать